Ik ben geboren op 26 april 1963
Voorzitter DOS- Boks en Conditievereniging
Gecertificeerd bokstrainer
Gehuwd met Ria en vader van twee dochters en twee zonen die allemaal de bokssport beheersen.

Zoon van DOS Boks- en Conditievereniging legende Appie Bos, dus al mijn hele leven verbonden aan de boksvereniging DOS Boks- en Conditievereniging.
Zelf een 10tal wedstrijden gebokst tot en met B-klasse onder leiding van vader Appie en voormalig trainer Hans Tonnema.
Zoals Appie, trainer / voorzitter van de club was, heb ik rond de jaren 90 het stokje (handschoenen) overgenomen van pa!

Sterke punt van mij is dat ik creatief en innovatief ben als het om bedenken van oefeningen gaat, ondanks dat ik 2x per week de training verzorgd (samen met Chris Woudstra) zijn de training praktisch nooit hetzelfde. Ook kan ik sporters dusdanig motiveren en stimuleren om grenzen te verleggen en doelen te bereiken.

Ik heb zelf de naam CRC training bedacht (Coördinatie Reactie Conditie).
Buiten trainingen zoals men nu het Bootcamp bedrijft deed ik al 30 jaar geleden, zowel privé en als trainingsvorm bij DOS Boks- en Conditievereniging.
Zelfs voetbaltrainer is mij niet vreemd, ondanks dat ik niet veel met voetbal op heb, heb ik mijn twee zonen ruim 10 jaar getraind.

Ook heb ik andere sporten beoefend waaronder paardensport (Tact Military). Hierbij heb op (inter)nationaal niveau geacteerd ook heb enkele (jeugd)jaren gejudood.
Na een periode van 32 jaar gewerkt te hebben bij Defensie die zijn afgesloten, houd ik mij nu bezig met (vrijwilligers) werk met jongeren en (jong)volwassenen die hulp nodig hebben in de maatschappij, dit doe ik voornamelijk in samenwerking met de bokssport, dit is al met enig resultaat gepaard gegaan, je kunt wel zeggen dat ik sociaal / maatschappelijk actief ben in onze samenleving ook hier is het bijzonder dat doelen worden bereikt waarvan men denkt die niet kunnen te bereiken!