Volwassenen (mannen en vrouwen)
- Iedere maandag van 20:00 uur tot en met 22:00 uur
- Iedere donderdag:
- van 20:00 uur tot en met 21: 00 uur (buiten training)
- van 21:00 uur tot en met 22:15 uur (binnen met focus op techniek)
Trainingsprogramma volwassenen
Maandag:
Zaaltraining specifiek gericht op bokstechniek, waarbij er ook gesparred wordt binnen en buiten de boksring en bokszakken.
Donderdag:
CRC (Conditie, Reactie & Coördinatie) training. Het eerste uur is een buitentraining waarbij de focus op conditie ligt, het tweede uur is de training in de zaal met de focus op Reactie & Coördinatie.
Sport op Maat Training
Deze training is vooral gericht op CRC (Conditie, Reactie & Coördinatie).
- Iedere dinsdag van 19:30 uur tot en met 20:30 uur
- Iedere donderdag van 20:00 uur tot en met 21:00 uur
Jeugd
- Jeugd van 4 tot en met 8 jaar iedere zondag van 10:00 tot 11:00 uur
- Jeugd van 9 tot en met 14 jaar iedere zondag van 11:00 tot 12:00 uur
CRC training in de zaal